Järn

Jag funderar på att prova någon form av järntillskott, men jag vet inte vilket som är bra. Nu är det ett tag sen jag testade någon form av förändring i kosten/kosttillskott. Mina D-vitaminer klarar jag mig inte utan och Brainoctaine är också daglig dos. Jag jobbar långa dagar och behöver vara pigg, så det känns helt rätt. Nu är jag alltså sugen på att testa järn. Åt några järntabletter när jag var gravid, men de smakade hemskt och jag blev väldigt förstoppad, så det känns ju inte lockade. Dags för research.

Ulrika

Det blir lättare

Vi går äntligen mot vår. Mitt liv blir så mycket lättare på våren. Inte 3 lager kläder för en enkel hundpromenad. Inte skrapa bilrutor. Inga isgator att halka omkull på. Jag slipper frysa jämt. Inget snöskottande. Mera ljus än mörker. Solen värmer. Och växtligheten vaknar till liv.

Jag brukar tänka på mars som min första vårmånad. Har jag tur så kryper temperaturen upp mot 10 grader och då kan jag njuta av årets första frukostar utomhus. På vår framsida i lä.

Min kropp blir också lättare. Jag tränar flitigt, äter bra mat och njuter av livet. Mina ansträngningar ger bra resultat på vågen. 5 kilo lättare och jag är grymt peppad för ett härligt hälsosamt och roligt år!

Mia

Lite skönhet

Ibland vill man känna sig lite lyxig. Jag kan ju inte hävda att jag BEHÖVER en bodyscrub, men den gör mig glad och den doftar underbart. Dessutom köpte jag en handcreme som jag ska ta med till jobbet. Tvålen där gör att mina händer torkar ut, så en fin handcreme behövs och jag älskar känslan!

Ulrika