Det börjar hända något och det är ju peppande i sig själv. Men jag väger mig inte och tar inga mått. Jag gllar att mäta saker, så det är inte det, men skillnaderna har varit så små och det kan få mig att tappa sugen. Det vill jag inte. Mina framgångar får mätas i hur jag mår och hur jag upplever att jag ser ut.
Ulrika
måndag 13 februari 2017
torsdag 9 februari 2017
Hunger
Nä, jag blev för hungrig, det blev ingen fasta ikväll. Jag orkar inte vara hungrig just nu, så det blev lite ost och kropp och sinne lugnade ned sig. Men jag har absolut inte stängt Faste-dörren, jag tror att det kan vara ett underbart komplement. Att förbereda sig mentalt, men ändå ta små steg tror jag kan funka. Jag ska se hur jag ska göra nästa vecka, mest troligt blir det en fastekväll.
Ulrika
Ulrika
måndag 6 februari 2017
Vikten
Jag kör liberalt ch visst blir byxorna lättare att knäppa, men det vore ju kul om det gick snabbare. Ibland har jag ju provat fasta och det funkar ju, men om sanningen ska fram har jag haft det lite jobbigt med fasta. det gör mig matfixerad på ett sätt jag inte tror är bra. Jag har också provat att hoppa över frukost, men jag älskar att äta frukost, så det försämrar min livskvalitet. Och jag är också mamma till 2 tonåringar, så jag har inte velat hoppa över middagen. Men kanske ska jag ge det en chans. Prova på torsdag och se hur det går. Dricka buljong till lunch och middag. Vi får se om jag vågar.
Ulrika
Ulrika
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)