Just nu har jag min kropp i fokus. Jag tränar mycket, äter LCHF (liberal), sover länge. Stunderna i gymmet varvas med mindfullness och avslappning. Midjemåttet minskar, vilket är kul, men den stora vinsten är lugnet som sprids i kroppen när kost, motion och sinne får samarbeta.
Ulrika
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar