Sätter mig ute i morgonsolen, det är 20 grader och min ljuvliga lchf frukost väntar.
Hembakta nötfrallor med gräddost och gurka, Smoothie med hallon/grädde/yougurt, grädde & yogurt med krossade nötter och jordgubbar. Och naturligtvis en kaffe med nymalda bönor.
Då har vi olika uppfattningar om hur vår kropp fungerar. För mig fungerar det här utmärkt och jag har aldrig tidigare mått så bra. Alla mina värden är bättre än när jag åt viktväktarna, LC eller tallriksmodellen. Så jag fortsätter att må som en prinsessa :-) Lycka till själv med din kost, vi är alla olika. Mia
På vilket sätt är allt fet nyttigt, LC är ok men HF ökar hjärt o kärlsjukdomarna
SvaraRaderaDå har vi olika uppfattningar om hur vår kropp fungerar. För mig fungerar det här utmärkt och jag har aldrig tidigare mått så bra. Alla mina värden är bättre än när jag åt viktväktarna, LC eller tallriksmodellen.
SvaraRaderaSå jag fortsätter att må som en prinsessa :-)
Lycka till själv med din kost, vi är alla olika.
Mia