Tappade sugar

Min hungertopp härom veckan gjorde mig lite nedslagen och herregud vad jag tror på insulinteorin efter den betan. Att KÄNNA att man fått i sig socker och efter detektivarbete inse att det var "cappucinon"på jobbet var minst sagt en ögonöppnare. Så känslig är jag alltså. Förra veckan fick jag äta så mycket jag vill, men denna vecka ska jag köra 4 dagar 16-8 och det är att vara snäll mot mig själv. Träningen har varit minst sagt sporadisk och jag har lite tålamod med mig själv där. Inte för evigt, men just nu ska jag fixa maten.'Ulrika