Kosten

Det är kanske så att det inte finns en LÖSNING på det här med kost och vikt, bara förhållningssätt. Nu väger jag 69 kg, vilket är för mycket för min längd. Faktum är att det Mia och jag körde i höstas funkade bra för mig. Jag rasade ju inte i vikt, men jag gick ned, mådde bra och åt gott. Och bikinin motiverar mig, så fåfäng är jag ändå:) Hälsoaspekten finns där också såklart, jag är 46 år och ser helt ok ut och mår helt ok och det vill jag ska fortsätta. Hittade en bild från vår resa till Kap Verde...

Ulrika