Kropp och själ

Det är något extremt lyxigt över att få koncentrera sig på sig själv. Jag blir starkare och har gått in ett hål i skärpet. Tyvärr har ju dygnet som bekant bara 24 timmar så prioritering måste till. Jag har tackat nej till massor med saker på sistone, roliga saker. Men om man som jag tränar, jobbar och pluggar, så gäller det att vila också. Och jag gör roliga saker! Förra helgen bjöd vi in hos Mia med familj (tack!) och den här helgen har det varit en hejdundrande kräftskiva.

Ulrika

Närodlat

Allting på tallriken; tomat, gurka och sockerärtor, har vuxit i trädgården. Det känns så himla bra! Dessutom frossar vi vaxbönor, har aldrig fått en så stor skörd förut av de guldgula godingarna. Bönor är ju inget för strikta LCHF:are, men vi liberalingar dränker dem i smör och tuggar glatt.

Ulrika

Gotland lite till

Efter nästan fyra veckors semester på Gotland så skulle man tro att jag var mätt på ö-liv. 

Men det blir ytterligare tre dagar på ön tillsammans med fyra underbara kvinnor. Garanterat magiska dagar. 

Med skratt, gråt, utmaningar, meditation, yoga, qigong, promenader, samtal, insikter, nyttig mat och själslig utveckling. 

Eftermiddagen i Visby bjöd på oerhört vacker himmel. Som ett budskap för att helgen kommer med mystik. 

Mia 

Prioriteringar

Just nu har jag min kropp i fokus. Jag tränar mycket, äter LCHF (liberal), sover länge. Stunderna i gymmet varvas med mindfullness och avslappning. Midjemåttet minskar, vilket är kul, men den stora vinsten är lugnet som sprids i kroppen när kost, motion och sinne får samarbeta.

Ulrika

Hej

Efter många veckors frånvaro från bloggen, så tyckte jag att det passade med ett enkelt hej. Jag har varit upptagen med livet. Och varit så delaktig att jag inte hunnit med att dela med mig. Hösten är snart här och då kryper jag in i huset och upptäcker att det finns en digital värld också. Vi hörs snart igen! 

Mia 

PS. Tills dess några bilder från min sommar ❤️

Hälsa

En gammal bekant har just fyllt 50 och varit hos doktorn för att kolla hur kroppen håller. I min värld är han vältränad, seglar, spelar tennis på hög nivå, vandrar… Framför allt är han smal. Men doktorn var inte nöjd. Han gick därifrån med hjärtmedicin och stränga råd att sluta stressa. Så hur ska man göra för att vara snäll mot sin kropp? Mitt svar är LCHF. Den som lever får se.

Ulrika

Augustikvällar

Det är något magiskt med augustikvällar. Sammetsmörker som sänker sig, där kvällarna nyss var långa och ljusa. Det lilla bettet av kallare luft, lyktan som skapar en pöl av ljus på det slitna trädgårdsbordet.
Apelns små frukter som rodnar bland gröna blad. Det är gott att leva!

Ulrika

Nya tag

I dag börjar min träningsperiod. Herregud vad man kan svettas. Men det känns bra att vara igång, för kroppen tar stryk av semester och att unna sig. Jag, som kört LCHF så länge, kan plötsligt inte tacka nej till vattenmelon och piggelin. Skärpning, annars har jag inget att ta på mig när skolan börjar.

Ulrika

God morgon sommar

Morgonstund på Gotland. Pålandsvind och hela 25 grader i luften kl 08.00 på morgonen. Älskar det. Ge mig mer... 

 

Mia

Digital detox

Semestern har slagit till med full kraft och jag har med familjen checkat ut från storstadstress och checkat in i stugan på Gotland.
Har låtit telefonen vila långa perioder och varit ytterst sparsam med uppdateringar på de sociala medierna och så även bloggandet. Riktigt skönt och välbehövligt.
Tar morgonpromenader med hunden vid havet och förundras över utsikten varje gång. Det är så gudomligt vackert utöver havet!

Hur går det med kost och träning?

Jag har ätit ganska strikt LCHF i över en månad nu och det bästa är att inte behöva vara hungrig. Mitt blodsocker och humör är jämnt och det sporrar mig verkligen att fortsätta så här. Intressant nog har jag tagit några bitar choklad vid några tillfällen och suget kommer tillbaka omedelbart. Och hungern. Vilket gör att jag genast ångrar mig och avstickarna blir allt färre.
Vikten händer det inte så mycket med, men med ett BMI på 23.8 så är det inte det som är det väsentliga. Kommer det en nedgång på något kilo så är den välkommen.

Hej hälsporre :( Tyvärr har den enda löprundan och 18-hål golf den gångna veckan gett stickande smärta i hälen. Mitt stora löpäventyr i våras (halvmaran) har nog tyvärr gett mig tråkiga biverkningar. Får se hur illa det är, så fortsättning följer. Kommer att prova lite längre promenader och lätta löprundor, så får vi se hur ont det gör.

Mia

På prov

Maken dras med hälsporre och vill träffa en sjukgymnast. Mitt träningskort har gått ut. Dessa disparata faktum ledde till att vi provar ett nytt gym under en månad och första träningen var igår. Herregud vad jag är otränad! Men det kanske är mer synd om Maken. Han kombinerar nu hälsporre med KRAFTIG ögoninfektion och en nypa träningsverk på det.

Ulrika

Sommar, sommar

Lata dagar, nästan för lata. Grilla, ett glas rosé, läsa boken jag längtat efter att läsa. Och vet ni vad? Jag ska försöka att inte ha dåligt samvete för att jag bara är.

Ulrika

Glass

En varm sommardag, då ledigheten är ett faktum och en fluga dunsar slött mot fönstret, boken ligger uppslagen framför dig på bordet och barnen hoppar studsmatta i juli-ljuvligheten, då vill man ha glass. Men trots att min LCHF är liberal, är den inte SÅ liberal så jag äter socker. Lösningen? En klick nyvispad,  osötad grädde och några frusna bär. Mums.

Ulrika

Skörd

Min grönsaksodling är helt misslyckad! Det är nästan så man måste skratta när man ser pallkragarna. Helt otippat har morötterna vuxit, men allt annat…Sallad och ruccola kom inte ens upp, tre rödbetor svajar stolt, två salladslökar och fyra dillkvistar. Men en sak tog sig verkligen! Vitlöken. Igår skördade vi alla och har nu 21 vitlökar. Jag ska läsa på om hur man lagrar dem, vore häftigt att vara nästan självförsörjande.

Ulrika

Värdigt avslut

En ljuvligt varm sommardag avrundades med bubbel i bubbelpoolen (utespa).

Helt i sin ordning. Fler såna här dagar tack! Jag är i himmelriket :D 

Mia 

Äntligen, som jag väntat!

30 grader i skuggan och strålande sol. Idag njuter jag så in i bängen! 

Mia 

Bröllopsdagar

I dessa sommartider firas det bröllopsdagar lite här och var. Vi gifte oss i slutet av augusti. Jag får snällt ge mig till tåls för att fira mitt femtonde år som gift.

Regnet smattrar mot rutorna och jag släpade ut en kartong med gamla papper som jag tänkte rensa i väntan på bättre väder. Det finns en del som åker ner i pappersåtervinningen. Tänker, varför i hela friden har jag sparat detta? Men det mesta behåller jag trots allt. Minnen jag vill ha kvar och återkomma till om några år igen.

Det kommer att bli ett långt inlägg. Jag hittade en text som min bästa vän och tärna på mitt bröllop skrev för några år sen, när hon var krönikör i en tidning, som jag vill dela med mig av. Den handlar om mitt och makens bröllop för snart 15 år sen.

"Plötsligt är det dags. Kyrkklockorna har tystnat, brudgum och bestman väntar framme vid altaret. Orgeln börjar spela och alla ställer sig upp inne i kyrkan, förväntansfulla. Jag tar ett djupt andetag när brudnäbben går in, följt av bruden och hennes far. Jag som är brudens tärna går in sist tillsammans med prästen.

Det är som på film. Alla tittar och ler. Jag flackar med blicken när jag ser våra vänner i ögonen. Inte gråta, inte ännu. Vi lyckas ta oss fram till altaret utan att snubbla. Bruden lämnas över och prästen börjar tala. Det går i mitt tycke några få minuter och så tittar prästen på mig. Va, nu? Nej, tänker jag, det måste vara fel. Jag ska sjunga i slutet av vigseln, men vi har ju bara stått här i några minuter, eller?

Jag måste ha drabbats av minnesförlust, för jag minns inte särskilt mycket av vigseln. Jo, att brudnäbben vill ta av sig sina skor för att dom är obekväma och jag lyckas på något diskret sätt hindra henne. Prästen nickar mot mig och jag rör mina tegelstensfötter mot mikrofonen. Inte titta på bruden. Inte gråta. Sjunga vackert "Det vackraste" det är min uppgift. Jag sjunger och har ingen aning om hur det låter.

I slutet av sången tittar jag på bruden. En sekund står tiden sitta och jag ser allting. Från första dagen i årskurs fyra, genom högstadiet och gymnasietiden. Alla klassfester, fikastunder och shoppingturer. Allt killsnack, tjejsnack, gråt och skratt. Nu har vi kommit ända hit, ett steg in i vuxenvärlden. Det är inte på film. Det är verkligt. Och tusen och miljoner gånger bättre än på film.

På tal om film. En tid efter bröllopet träffas jag och bruden för att se videofilmen av vigseln. Vi har båda ganska diffusa minnen av den. Inte på grund av champagne utan av nervositet. Det ser bra ut och låter hyfsat och äntligen kan man fälla lite tårar.

Åren går, barn föds och klädmodet växlar. En dag tittar vi på filmen igen och tårarna rinner längs kinderna. Men den här gången kiknar vi av skratt åt min "conehead-liknande" frisyr och att brudgummen i sin frack ur vissa vinklar faktiskt liknar en ... pingvin."

Mia

Den kalla juni 2014

Jag älskar att äta det jag odlar, men jag måste konstatera att det växer dåligt i kylan. En sak växer dock och eftersom dotter är bortrest, så får den vara ifred. Det är gott med sockerärtor och sorten Norli är pålitlig även i detta klimat.

Ulrika

Att tänka om

I flera år har jag vacklat fram och tillbaka mellan olika läror. Om vad som är bra och dålig mat och hur det påverkar min kropp.
Jag läste till diplomerad näringsrådgivare 2006, men jag ifrågasätter idag starkt mycket av det jag lärde mig.
Någonstans inom mig finns något som talar om för mig när jag utsätter min kropp för osunda saker. Jag har lyssnat på den rösten och magkänslan i perioder, men också haft långa stunder där jag struntat i den och frossat i saker jag vet skadat mina kärl och inre organ.

Socker och kolhydrater (då menar jag enkla högförädlade varianter) gör att jag känner mig stressad. Jag går ständigt runt och är sugen på något mer och det påverkar dessutom vikten negativt. I söndags läste jag en artikel som har några år på nacken, men mycket aktuell. Om vad som egentligen gör oss sjuka. Denne läkare beskriver mycket bra den rädsla vi uppfostrats med med att äta för mycket fett och istället stjälpa i oss processade livsmedel som inflammerar vårt innandöme. Han skriver att han själv och en hel läkarkår haft fel i alla dessa år.
Här kan du läsa artikeln.

Jag har under perioder lagt socker och mjöl på hyllan och mått riktigt bra. Problemet är att jag haft så svårt att konsumera tillräckligt mycket fett. Det som faktiskt gör att min kropp byter bränslekälla och kan fungera optimalt igen när jag uteslutit skräpet.

I söndags kände jag att jag fått nog. Hejdå sockerdippar och sockerkickar! Hejdå bröd och pasta som aldrig gör mig mätt utan bara sugen på mer och mer! Jag hoppas också att jag kan säga hejdå till lite kroppsligt överflöd och det har börjat bra. Minus 2 kilo på fyra dagar. Det bästa är att jag inte varit hungrig en endaste gång på fyra dygn. Lycka!

Mia

Middag för två

Ikväll blir det middag för två. Har ansträngt mig lite extra med dukningen, får se om det uppskattas av maken som är på ingång. Kyckling i ugn med örter och grönsakswok kommer jag att överraska honom med. Hoppas det också går hem. 

Barnen är utlånade i veckan och firar sommarlov på varsitt håll. Nästa vecka är dom också utlånade fast till samma destination. Dom börjar bli stora nu. 

Mia 

Föräldraskap

För 16 år sedan blev jag förälder. Det är en roll man växer in i. Först känns det nästan som man ljuger eller skämtar när man kallar sig själv för mamma, men åren går och det blir en del av den man är. Många glädjestunder. Men också oro. Det är kanske så att kärlek kostar oro. Det är värt det.

Ulrika

Omplantering

Ikväll fick några växter i trädgården flytta på sig, några planterades om och nyheter välkomnades. 

Amplarna på väggen blev fina med nya hängblomster. Sort okänd. 

Olivträdet flyttade in i en vit passande kruka och fick sällskap av lavendel och koreansk plymspirea som varsamt flyttades från rabatten. 

Rabatten med bland annat fina pioner (som snart slår ut i blom) fick sällskap av en stockros, som övervintrat i en av kryddpallkragarna. 

Imorgon fortsätter skattjakten på fler blommor att plantera om. På 2000 kvm tomt finns det en hel del att bita i. 

Mia 

Bästa vänner

När vi skaffade hunden för tre månader sen var dottern mycket hundrädd. Hon vågade inte ens klappa honom. 

Nu äter han godbitar från hennes hand, hon rastar honom, är ensam hemma med honom och kärleken dom emellan går inte att undgå. Det värmer både mamma och mattehjärtat! 

Mia 

Lite lyx

Jag har blivit serverad mat som sonen lagat själv från scratch. Nu sitter jag har, mätt, nöjd och IMPONERAD. Ört- och limemarinerad fläskkotlett, grönsallad med egentillverkad dressing och en sås han gjorde med creme fraiche som bas.

Ulrika

Spontant igen

Vi åkte till våra vänner för en spontan nationaldagsfika. Det slutade med att dom kom över till oss för en ännu mera spontan middag. Med extra allt. Inklusive bad i utespa. Jag är helt för denna typ av spontanitet! 

Mia 

Spontanitet

Det är något underbart med spontanitet och när vi bodde grannar blev det av naturliga skäl fler möten - en kaffekopp, en knytismiddag. I helgen hade vi en sån guldstund tillsammans. Jag och min man skulle dricka ett glas bubbel med Mia och hennes man. Det ena gav det andra och plötsligt dukades middag fram. Lyx med såna stunder!

Ulrika

Söndagsfest

40-årsfest idag. Bubbel, vitt vin och trerätters. Helt ok på en söndag! 

Mia 

Myntan kommer till användning

Varje vinter gräver vi ned myntan i en pallkrage och hoppas att den överlever. Varje vår gräver vi upp något brunt och sorgligt, men efter bara några veckor kan man skörda till drinken.

Ulrika

Pizza

I dag vankas pizza i LCHF-stuk. Det luktar helt galet gott! Rapport kommer.

Ulrika

Sommar sommar

Klockan är snart 18 det är den 25 maj och temperaturen är helt otroliga 25 grader i skuggan fortfarande! 

Jag har varit till badstranden med barn och hund inte bara en utan två gånger idag. Har också kört en kort sejour med trimmern på framsidan och satt massor av goddoftande syren i vaser och muggar. Det blev så fint! 

Så nu unnar jag mig en iskall öl i solen innan det är dags att gå över till goa grannarna för gemensam grill. 

Det ryktas om gubbröra. Mums! 

Mia 

Veckan som försvann?

Ibland känns det som jag blir snuvad på en vecka. Behöver verkligen tänka till på vad-sjutton-hände? 

Men kan glatt summera att veckan innehållit en golfrunda, två tabata-träningar, möte med min kära lillebror, långpromenad med kär vän, intervall-löpning, middag med tjejerna, after work med kvinnliga nätverket, öppet i gårdsbutiken, golflektion, mysig lunch med bästa kollegan, en golftävling och långt spabad ikväll med maken. 

OCH det är en hel solig dag kvar på veckan! 

 

Mia 

Åt rätt håll

Vågen fick återbesök i morse och döm om min glädje när den stod på 70,2 kg, dvs. 2 kg ned på 9 dagar!

Ulrika

En liten lycka

I dag har vi ätit hemodlad sparris. Inte den största skörden, men den godaste!

Ulrika

Regn

Vädret är mulet, men det för inget, för det passar ihop med mitt humör. Kanske Makens goda frittata, som utsänder en ljuvlig doft, kan lyfta mig lite.

Ulrika

Skogsmagi

Fördelen med att ha hund är tvånget att ge sig ut i alla väder och tider på dygnet. Om jag inte haft honom hade jag garanterat gått miste om detta magiska morgonljus i skogen. 

Slänten är full av små liljekonvaljblad. Gissa om jag återvänder om en vecka eller två för att skåda det vita guldet?  

Mia 

Dyr mat

Ikväll åt jag middag med en kär vän i city. Det blev en mumsig färsk ravioli med ricotta och spenat och ett stort glas vatten. 

Priset för kalaset blev 730 kr. Inklusive en p-bot. Grrrr! 

Mia 

Nya lopp

Loppet i lördags, halvmaran, känns redan avlägsen. Det gick riktigt bra. Nästan lite overkligt när jag tänker efter. Gjorde jag denna för mig ganska obegripliga prestation? Sprang i hela 2 timmar och 16 minuter? Tydligen, då det finns bildbevis och resultatlistor. 

Så här några dygn senare mår jag oerhört bra. Träningsvärken i vaderna har i stort sett gett sig och jag känner mig riktigt sugen på att springa en runda.  

Som om det inte var nog blev jag igår värvad att springa ett 10 km lopp om fyra veckor. 

En väninna behövde förstärkning i sitt lag som hon anmält via företaget. 

Jag blev förvånad över hur snabbt jag tackade ja. Löpningen har nog kommit till mig för att stanna. 

Mia 

Det blommar

Träden blommar. Det är så vackert att hjärtat nästan brister. Silverpäronet står i full blom, plommonet är översållat av knoppar och apeln lovar prakt till helgen. Jag tackar min lyckliga stjärna för att våren får vara en tid av glädje för mig, att jag inte slåss mot pollen och depression. Önskar bara jag orkade vara vaken längre, för gryning och skymning är magisk.

Ulrika

En otrevlig överraskning

Jag ställde mig på vågen idag. Herregud. Visst har jag fuskat, senast i helgen när både choklad, libanesisk mat och öl smet förbi LCHF-stängslet. Och jag har fuskat ofta på sistone. Lite bröd till soppan. Lite väl mycket choklad (ja, det är gott). Lite öl. Lite glass. Och vågen har fått samla damm. Jag har prioriterat bort träningen. Och plötsligt - 72,2 kg! Nu är det strikt LCHF som gäller och jag är väldigt motiverad. Kvällens broccolisoppa var underbar! Nästa måndag blir det vägning igen.

Ulrika

En timme till start

Idag kl 12.05 idag går starten. Dagen D jag både längtat till och våndats för. Jag är pirrig, förväntansfull och taggad. 

Jag ska trotsa regnet, tröttheten och ömma ben och bemästra 21 km!  

Mia 

Skitvädret, men det är nog det enda jag inte kan rå på!  

Mitt startnummer, första gången jag har en sån här lapp på bröstet! Känns stort. 

Utsikten från hotellrummet, hit ska jag igen om några timmar. Undra hur jag känner mig då..? 

Att dela med sig

Läste precis ett inlägg på Facebook om en pappa och hans dotter som då och då köper hem en bukett blommor att njuta av tillsammans. Dom köper då också oftast en extra bukett att ge till någon annan. Det kan vara allt från grannen, vännen eller någon helt okänd dom möter på gatan. 

Jag blev alldeles varm i hjärtat när jag läste det. 

Mia 

Godisfritt

Jag, maken och dottern har ingått en pakt. Inget mer godis 2014.

För varje godisbit vi skulle falla för bötar vi 500 kr till dottern. Hennes morot är en iPhone 5c om hon grejar att låta bli. Det har bara gått två dagar och hon tycker redan att det är tufft. 

Vi frågade sonen om han också ville vara med i pakten och om en ny telefon skulle locka. Han avböjde med orden: -Jag är nöjd med den telefon jag har och jag vill gärna äta godis ibland. 

I helgen får vi se hur det går när sonen äter godis och lillasyster får sukta. 

Mia 

Valborg

Växlande helg må jag säga, både vad gäller aktviteter och väder. Det haglade i dag när vi planterade i nya rabatten, men igår stod maken i bar överkropp och målade friggeboden. Sonen har fyllt 14 och både släkten och kompisarna har varit här och firat. Vi var ganska matta, hela familjen, när vi sjönk ned i soffan. Blir skönt med vardag några dar nu.

Ulrika

Spänningen stiger

Om endast 6 dagar är det upp till bevis. Har jag lyckats träna bra nog för att kunna bemästra en halvmara? Mitt mål är att ta mig runt under den tillåtna maxtiden på 2 h 30 min, att jag ska orka springa i stort sett hela loppet och att magen håller sig i schack. De längre löprundorna under vintern och våren har tyvärr resulterat i både magkramper och onormalt långa besök på toa. :-(

Igår sprang jag en mil på 1 h och 1 min. OM jag gör detsamma på lördag har jag 1 h och 29 min på mig att springa sista 11 km. Matte är inte min starka sida, men t o m jag förstår att det är en lovande ekvation. 

Mia 

Hund och golf

Golfsäsongen är igång. Hur gör vi med hunden när vi ska spela? Vi tar med honom helt enkelt. Förutom att han försöker bada i alla vatten, jaga alla fåglar, springa ner i bunkrar, bära omkring golfbollar i munnen och gnaga på våra headcovers (skydden som vi har på tröklubborna) så går det riktigt bra. 

Han är en grymt glad hund och vi kan utöva vår idrott. 

Mia 

Så blev det

Jo, de tog sig. Räddningsaktionen blev lyckad.

Ulrika

Paradis

I helgen pluggade jag inte. Jag fick en ny rabatt, blev av med en annan, var på trädgårdsmässa, skolade om plantor… Jag har tenta på onsdag.

Ulrika

Kurs

Min skrivarkurs är så nyttig. Jag älskar att skriva, men det är smärtsamt också. Nu menar jag inte smärtsamt i betydelsen ont i själen (för att saker bubblar upp när man skriver), nej, jag menar att det är SVÅRT. För mig finns tre faser i mitt förhållningssätt till egna texter; 1) förälskelse 2) skam 3) "Har jag skrivit det här, det är ju riktigt bra". Bara att jobba på.

Ulrika

Ut i blom

Nu kan jag visa resultatet av den mystiska växten som dök upp intill husknuten en dag i början på mars. 

Början av mars.. 

Slutet av mars.. 

Idag den 23 april! 

Mia 

En förvandlad stad

Jag älskar Stockholm. På vintern är det lite grått och människorna stirrar i marken när de passerar varandra. Men nu! Det myllrar i solen, längs Nybroviken sitter glassätarna och dinglar med benen längst kajen. Min stad!

Ulrika

Påskpyssel

Vips så var påsken förbi. Jag hann bada i utespa, plantera om många blommor, läsa en bok, umgås med släkt & vänner, springa 23 km (14.4 resp 8,6 km) och spela golf. 

Och vilken fantastisk försommarkänsla som dessa ljuva dagar bjudit på! Nu kan jag sitta några timmar på kontoret igen. För jag är påfylld med sol, värme och trevliga stunder. 

Mia 

Kära bror

I måndags kväll satt jag och min lillebror och småpratade till midnatt. Vi träffas oerhört sällan då vi bor en bit ifrån varandra och båda lever ett hektiskt liv både jobbmässigt och med familjen. 

Att få uppleva dessa guldstunder av fina samtal med allt från barndom till karriär och föräldraskap och med en bror som  betyder mycket för mig. Det är rikedom! 

Mia 

Kusiner

Idag har jag haft lyckan att få vara med min snart 2 åriga brorsdotter. Eller snarare se henne glädjas över att få leka med sin 10 åriga samt 13 åriga kusin, mina barn. 

De har kramats, busat, skrattat och myst. Jag och svägerskan är varma i hjärtat över den kärlek vi bevittnat idag. 

Mia 

En räddningsaktion

I häcken mellan vårt hus och grannens växer nästan 100 påskliljor. Tyvärr (eller gud så skönt) rev vi gemensamt upp 25 meter stickig rosenhäck och planterade avenbok för hela slanten. Men vad skulle hända med påskliljorna? På vinst och förlust fick de flytta över till stora krukor och de tog sig. Snart har vi ett påskliljehav på uteplatsen!

Ulrika

Julafton i april

Idag kom möblerna jag beställt från Artwood. Det var som julafton i april. Champagnen är på kylning i väntan på ryssvärmen. När den gör entré tar jag av platsen på dynorna och njuter som en drottning. 

Mia 

Ute rasar våren (tror jag)

Vårt köksfönster är i det närmaste ogenomskinligt, men att putsa fönster som ska målas om några veckor verkar överkurs. Vid köksbordet sliter jag med egna skrivuppgifter eller feedback på andras. Det händer att  jag längtar efter ett eget rum, med fönster som redan är målade och putsade. Det händer att  jag längtar efter en lugn stund. Men så kommer dottern förbi och ger mig en spydig kommentar och en varm kram, Maken visslar över stekpannan och katten stirrar oförklarligt på mig. Från sonens rum hörs gitarr och sång. Och då vet jag - det är här jag vill vara, mitt i!

Ulrika

Inskolning

Mitt halvtidsjobb på förmiddagarna som bryts av någonstans mitt i för att åka hem till valpen en sväng. Han skolas nu in för att så småningom kunna vara hemma ensam upp emot fyra timmar. Det går sådär. Vi har installerat en webbkamera i det rum han befinner sig. Nio gånger loggade jag upp mig i förmiddags för att kolla läget och han ylade hjärtskärande varje gång. Gulp!
Maken svarade följande på mitt SMS när jag sökte tröst: - Det här är nästan värre än att lämna ifrån sig barnen.

Imorse ropade jag på hunden för att ta honom till hans "fängelse". Det var knäpptyst i huset. Kunde ha hört en knappnål falla. Han visste vad som var på gång. Hittade honom uppkrupen i soffan, blickstilla med sorgsen blick.

I vanliga fall åker han ner från soffan fortare än kvickt, men nu tryckte han på dom rätta knapparna. Jag bar honom varsamt till hans utrymme och sprang snabbt ut genom ytterdörren med honom ylandes i bakgrunden.

Mia

Till soptippen

Ibland behöver man rensa. Samma glädje som man känner när man köper något, samma glädje kan man känna inför att rensa och slänga. I helgen blev vår proppfulla carport något mindre proppfull. Det var en märklig blandning av saker där på släpet; buskar, skor, färgburkar, garderobsdörrar och trasiga lysrör bland mycket annat. Bort med det! Handlar glädjen om att optimera sitt liv? Både köp- och slängglädjen är otroligt primal. Lite melankolisk blir jag av att det som verkade perfekt nu är perfekt för återvinning. Hoppas det inte säger nåt om livet.

Ulrika

Livat under sängen

Vår hund sover gärna under vår säng. De gör precis som vi människor, rör sig under natten. Men utrymmet är starkt begränsat, speciellt på höjden. Vilket gör hans nattliga eskapader till en livad företeelse. Han får skulden för mina mörka ringar under ögonen. 

Mia 

Gröna minnen

Förra året var ju jag och Mia på trädgårdsmässan och jag fyndade en rosa blåsippa. Den glädje som strömmade genom mig idag, när jag mötte den igen. Den hade inte bara överlevt vintern, den hade den goda smaken att blomma. En blomma, men det räcker för glädjeskutt. På tal om glädjeskutt - när jag kom till praktiken i morse var en stadig gosse i färd med att anpassa entren så det blir lätt för mig att komma in och ut. Imponerande snabbt!

Ulrika

När ska man sova

Ni kanske trodde att det räckte med en heltidsutbildning? Och praktik? Och företagarförening, två barn jag gillar och en sån där stilig karl? Ett BRINNANDE trädgårdsintresse? Nejnejnej, i dag påbörjar jag en avancerad skrivutbildning på distans.

Ulrika

Salladsbuffé

Ikväll hade jag nöjet att få besök av fyra fina kvinnor. Vi pratade om allt, ett möte och samtal som vi alla var i behov av. 

Innan vi slog oss ner i djupa samtal tuggade vi i oss från min salladsbuffé. Den blev så bra, så det gör jag om snart igen. 

Mia