Meditation

Mer och mer snöar jag in på Mindfullness. Det som tilltalar mig är att man inte hänger upp något på en yttre kraft, utan det är verkligen en träning för sinnet. Det svåra, svåra, att acceptera utan att värdera, utan att döma. Till och med under pågående meditation bedömer jag min insats - det går riktigt bra, det går åt pipsvängen, jag är okoncentrerad. Jag övar mig på att inte bedöma, bara acceptera eller betrakta och sen mjukt föra uppmärksamheten tillbaks till meditationen. Det, mina vänner, är ett styrkepass för sinnet.

Ulrika

Kör på

Jag måste säga att det funkar väldigt bra med maten. Vi, jag och Maken, har till och med kommit ifrån vanan att snacksa på kvällen. Även om det är snälla LCHF-snack, så underhåller det en onödig vana och eftersom jag vet att jag är en sån som vill förstärka det redan mysiga, med något gott att knapra på eller ett glas rött, så är det en vana som ska brytas!

De nya vanorna ger resultat; 6 cm runt magen och 7 cm i midjan! Dags att shoppa byxor.

Ulrika

Den nakna hälsan

Igår var jag och Mia på ett intressant föredrag om kost och hälsa, Jonas Colting pratade om rörelse, vila och näring - de byggstenar för vårt välbefinnande, som borde vara enkla, men inte längre är det. Vi har lärt oss att det ska gå snabbt, ju snabbare desto bättre och därför missar vi det som gör oss lyckliga - inte glada - i vårt ständiga sökande efter quick fixes. Vi blir tjocka, trötta och kan inte sova. Jonas pratade om vägen ut ur det beteendet. Det handlar om att veta VARFÖR man ska göra en sak (t ex laga riktig mat) och inte HUR (vi har hyllmeter med kokböcker, men tar en macka och en skål fil).

Vad fylld av energi och inspiration man blir efter en sån här kväll! Underbart att få dela den.

Ulrika

Mått igen

Mest för att komma ihåg själv…

5 cm runt magen, 6 cm runt midjan.

Ulrika

Mått

Det händer grejor på måttbandet - 3,5 cm runt magen, 5 cm i midjan. Och det är fredag!

Ulrika

Komplimanger

Jag tränar mig att ta komplimanger. Igår sa en tant på träningscentret att jag har vackert hår. Spontant ville jag säga att det behöver klippas och tonas. I stället log jag och sa tack. I morse sa min sjukgymnast att jag såg smal och fin ut. Jag skrattade och sa att det var en illusion. Så himla dumt sagt av mig. När jag ger någon en komplimang så är det för att jag vill det, jag ser något fint och vill dela den bra känslan det ger mig. Jag vill inte lyssna på dumheter som förminskar. Kort sagt - en komplimang är ofta något bra och jag lär mig att ta mot den som något bra.

Ulrika

Måndag

Nu har jag testat Brain Octane i några dagar och visst kan det vara placebo-effekten som talar, men jag känner mig piggare. En vecka med hyggligt strikt LCHF, inga snacks och knappt några mellanmål har givit minus 1 cm kring magen och minus 4 cm kring midjan.

Ulrika

En magisk dag

Jag har hängt med dottern idag. 17 år, det är inte säkert att det blir så många dagar till som denna. Vi har solat, fikat, pratat, läst. Hon är helt underbar.

Ulrika

För att optimera

Jag brukar ju inte vara någon fan av extra kosttillskott (utom D-vitamin), Men nu har jag klickat hem Brain Octane och började i morse. Rapport kommer!

Ulrika

I verkligheten

Semestern är slut och här sitter jag med några nya semesterkilon runt magen.  Det är fantastiskt vad lätt det är att gå in i semesterdimma, att tro att glass och nötter och vin faktiskt inte påverkar, att "unna sig" (gud vilken dum konstruktion det är) och vips kommer hälsoproblem och vikt som ett brev på posten. Nu ska jag unna mig hälsa. Nu ska jag unna mig respekt! Vad vågen säger vet jag inte, men jag vet att jag är tillbaka i LCHF-trygghet.

Ulrika

Produktiv

En ledig tisdag. Sov till 7.40, underbart skönt då jag gått upp mellan kl 05.00 och 06.15 i två veckors tid. Zzzz.

Frukost i solen. Min alldeles egna stund. 

Sen började jag och sonen att slipa och måla fönster. Han skulle jobba hemma idag och tjäna en slant till skolan, som skänks till välgörenhet. Efter en timme bestämde vi oss för att njuta lite extra i solen. Och återuppta arbetet senare på eftermiddagen. Det blev en fyra timmars golfrunda. Riktigt mysig kvalitetstid med sonen. <3

När vi var klara ikväll hade vi målat 5 fönster vita, putsat verandaräcket, röjt bort trasiga dynlådor och dyl. Vi möblerade också om och se vad fint det blev. Det här blir min oas i kvällssolen. 

Mia 

Måndag med guldkant

Ulrika med make och dotter kom över ikväll. Vi åt tacos och drack vin i solnedgång på vår veranda. 

Oerhört mysig kväll med många goda skratt. Det är vad jag kallar måndag med guldkant. 

Mia 

Plötsligt händer det

Jag är inte den som springer hos läkaren. Alls. Lite oftare vore en bra grej. Ni vet hur man tittar i spegeln och ser en prick eller det kliar i örat eller någon annan pytte-krämpa och man tänker - "hm, det där borde jag kolla upp". Well, idag ska jag det!

Ulrika

Små blir stora

Förundras ofta hur vardagen förändras från år till år och ibland vecka till vecka. 

Bytte ju jobb för någon månad sen och jobbar just nu heltid. Vilket inneburit att barnen fått ta mycket större ansvar. Att ta sig till och från skolan. Fixa mellis. Cykla till och från träningar. Värma på färdig middagsmat och laga mat från grunden. Även att hämta hunden från hunddagiset han började på för två veckor sen. 

Dom är ju trots allt 11 och 14 år, mycket redo att axla en hel del ansvar. 

Inser lite skamset att vi curlat dom ganska hårt genom åren. 

För att ta eget ansvar har utvecklat båda två jättemycket. Och faktiskt gett mig och maken lite avlastning i hus och hem. 

Mia 

Mör

Eventet gick jättebra idag. Men 12 timmars intensivt arbete, där jag var i ständig kontakt med människor, tar ändå lite lätt på krafterna.

Har tänt några ljus, hällt upp ett litet glas vin och satt på favoritmusiken. Lite mindfulness på det här så ska jag nog klara att jobba 36 timmar till de kommande 4 dagarna. 

Sa jag att det är en intensiv jobbperiod i mitt liv just nu? 

Mia 

En stund i solen

Två veckor har gått sen jag blev sjuk. Munnen och läpparna har i stort sett läkt ihop och krafterna återvänder. Men nu dras jag med en envis torrhosta som höll mig vaken till och från inatt.

Har haft en intensiv jobbperiod mitt i allt detta sjuka och varvat det med roliga golftävlingar. 

Idag, en helt vanlig onsdag, laddar jag batterierna för kommande 5 dagars intensivt arbete. Imorgon kör jag ett 12 timmars pass med ett stort företagsevent. Pirrigt och roligt på samma gång. Att allt ska klaffa. 

Så jag lutar mig tillbaka och tar en kopp kaffe till. 

Mia 

Liberalt på mitt sätt

Sallad och tomat med en god olivolja, svensk fläskkotlett, bea, broccoli… Så gott!

Ulrika

Stilla

Jag är ju en riktig frukostmänniska, men 3-4 dagar i veckan kör jag 16-8. Idag var det frukostdag!

Ulrika

Lite flärd

I dag har jag fått hem mitt Burt's Bees's schampo och balsam. Jag har hört mycket gott om det och ser verkligen fram mot att prova.

Ulrika

Snabbmat

Det är inte synd om mig. Ett ägg och lite överbliven tallegio, hemodlad gräslök och ekologiska körsbärstomater förvandlades på några minuter till himmelsk lunch.

Ulrika

Känns som botox

Överläppen är rejält svullen och öm. Kan tänka mig att det är så det skulle kännas efter en injektion av botox. Vilket jag för övrigt aldrig skulle göra. 

Svullnaden är dekorerad med hela 4(!) stora blåsor. Som gör så in i bängen ont! 

Jag blev sjuk. Andra dagen hemma från jobbet och jag livnär mig på Ipren, kaffe och smoothies ur sugrör. Allt annat är för plågsamt för munnen. Till råga på det gör det ganska ont att svälja också. 

Febern har pendlat upp och ner. Inatt frös jag som en tok, låg och skakade tills underbara maken la på mig överkastet. Han la det ovanpå duntäcket. Och under duntäcket låg jag ynklig men rejält påpälsad med nattstass och fleecesockor. Har haft nätter med bättre sömn helt klart. 

Förra veckan hade jag många planer och önskemål för den här veckan. Just nu har jag bara en, bli fri från det här helvetet.  

Mia  

Slentrian

En del av oss är sådana som måste tända till. Jag är sån och jag behöver en nytändning på träning.

Ulrika

Något i kroppen

Munsår, blåsa på tungspetsen, ont under huden och lite frusen. Något som inte stämmer. Vacklar om det beror på sömnbrist eller många dagars intensivt arbete på nya jobbet eller en bacill?

Igår kväll var det mysig middag hos Ulrika och hennes familj tillsammans med våra gemensamma vänner. 

Vi halkade alla in på en app där du via foto får reda på din verkliga ålder. Jag testade två gånger och jag blev 75 och 68 år! 

Det är nog säkert anledningen till alla ovan symtom. Eller är symtomen beviset på det katastrofala resultatet? Dags att sova. 

Mia 

Fail

Jag sitter i soffan och jäser. Jösses vad jag inte ätit LCHF denna helg. Kladdkaka, bröd, juice, söta drinkar, McFeast och toppade med en Magnum-glass. Magen mår inte bra, jag är svullen och anklarna är plufsiga. Min kropp vill inte ha sån här mat. Självklart gör det ingenting om det blir så här en helg, men jag förstår inte hur man kan leva så här jämt. Imorgon är en ny dag!

Ulrika

Hilton Prag 2015

Tredje gången i Prag. 2009 var det för att fira 10-årig bröllopsdag. 2013 tog vi med oss fina grannarna på en fantastisk vårweekend.

Nu är vi åter här och barnen är med, det funkar fint när dom är 11 och 14. Och att hotellet har pool och jacuzzi. Och wi-fi på rummet. Och att sonen får spela golf med maken. Och att jag och dottern får shoppa och fika. Vi har det bra i Prag 2015!

Mia 

PS. Bilden är från innergården på vårt hotell Hilton Prag :-)

Det spirar

Gjorde en inventering i rabatterna och kunde glatt konstatera att våren är här. Eftersom jag inte är någon hejare på trädgård så kommer här några bilder på "växter".

Mia 

Sundsvall

Tre dagars intensivkurs i Sundsvall. För att lära mig grunderna för nya jobbet.

Hade äran att bo oerhört tjusigt på södra bergets hotell med vacker utsikt över hela stan. 

När jag kom hem ikväll, lite lätt sliten, blev jag först överfallen av en oerhört glad hund. Maken såg också glad ut, trots att han fortfarande är dålig. Sjätte dagen och det verkar inte vara över än. Usch och fy för influensan. 

Mia 

Tidig söndag morgon

07.00 ringde klockan. Fixade äggröra till sonen och skjutsade honom till dagens golftävling. Åkte därefter och handlade lite bär till den mumsiga frukosten jag såg framför mig.

För att kunna njuta i lugn och ro av en lång mysig frukoststund, behövde hunden rastas först. 

Vi tog en sväng in i en skogsglänta, där hunden fick nosa och utforska. Vi passade också på att gå ner till lilla badstranden för lite sjöutsikt. Vädret var mulet, men vindstilla och vackert ändå.

Nu sitter jag här med min frukost. En yoghurtmix som är en blandning av rysk yoghurt, en skvätt grädde och äkta vaniljpulver. Toppat med fröblandning, hallon och jordgubbar. Till det en krämig latte med kanel. 

Det enda som inte är bra just nu är att maken är otroligt dålig. En riktigt stygg influensa eller något ännu värre har däckat honom. Hade så gärna delat denna morgonstund med honom. 

Mia 

Söka jobb

Jag är inne i en intensiv period av jobbsök. Utbildningen är snart klar och jag känner att jag valt rätt karriär. Att söka jobb är faktiskt roligt, man utmanar sig själv, tvingas tänka på hur man är. Helt klart känslomässigt också, ibland blir jag helt slut, haha. Håll tummarna på fredag då ska jag på intervju för ett vikariat.

Ulrika

Godmorgon jobbet

Det här mötte mig när jag kom till jobbet en tidig morgon för någon vecka sen:

Och veckan efter såg det ut såhär: 

Behöver jag ens säga att miljön som omger min nya arbetsplats är magisk. 

Så härligt det är att jobba på en golfanläggning.  

Mia 

April april

1 april drog vi till Gotland. Påsklov och en stor förhoppning om vår, sol och värme. I fem dagar väntade och väntade vi. Det stormade, snöade, haglade och var gråmulet.

Instängda på 65 kvm, 8 personer, undrar jag om vi gjorde rätt val?

Men på den 6:e dagen hände det. 

Molnen skingrade sig och det blev varmt, nåja 8 grader är bättre än 0. Vi tog långpromenader, åkte in till Visby, fikade ute i solen och spelade golf. Helt plötsligt lekte livet igen och det blev nästan värt att fira påsk i sommarstugan. 

Mia 

Ljus

När jag kom hem efter praktiken var det fortfarande ljust. Under växtlampan i hallen frodas sommarväxter, Visst regnar det småspik ute, men kalendern och mitt hjärta säger sommartid! Trädgårdsmässan fick besök av mig i helgen och jag kom hem med lite smått och gott, men det familjen verkligen uppskattade var en burk smultronhonung från Öland. Kolla in Birgittas matbod här

Ulrika

Gubben

Maken vann den årliga golftävlingen med grabbgänget 2014. Vilket innebär att vandringspriset ska bo hos oss tills någon besegrar honom. DET anlände igår kväll och det gör ont i mig när jag ser honom. Gubben alltså, inte maken, utan jag menar den fruktansvärt fula gubbstatyn. Det skulle inte ens räcka med professur i inredning för att hitta en lämplig plats i vårt hem där "gubben" passar in. 

Jag gjorde mitt bästa idag att placera honom väl och tycker att jag lyckades hitta två ypperliga platser.

I tvättstugan. 

I garderoben. 

Mia 

Sonen är hemma

Ikväll kom han hem. Lyckan var total efter att han varit borta i nästan två veckor. Först en veckas prao på Gotland och sen direkt till Tyskland i sju dagar för EU utbyte med skolan.

Han är ju bara 14, så med all rätt har jag saknat honom jättemycket!

Den som saknat honom mest tror jag är hunden. Han la sig demonstrativt på väskan för att försäkra sig om att hans lillhusse inte lämnar honom igen. 

Mia 

Synd om mig

Fick min dom idag. Stygg inflammation i hålet efter operation av visdomstand. Vänstra kinden är dubbla storleken. Jag är blåsvart under hakan och ner på halsen. Och munnen kan jag öppna 2 cm. Har varit snyggare och piggare.

Men med ytterligare piller ska det nog ordna sig till slut. Heja antibiotika!

Mia 

Här ska knapras

Visdomstanden är bortopererad. Ansiktet och munnen är svullen. Kinden skiftar åt det blå hållet. Det blöder ymnigt och jag byter tuss pliktskyldigt varje halvtimme.

Har stor tandläkarskräck och höll faktiskt på att svimma några gånger. Men en riktigt skicklig tandläkare såg vad som höll på att hända och tog den välbehövliga pausen och peppen jag behövde. 

Sitter och bävar för stunden när den kraftfulla bedövningen strax går ur. Men jag är rustad med kraftfullt arsenal. Här ska knapras. För ont tänker jag inte ha! 

Mia 

Hantverkare hemma

Vi har haft hantverkare hemma i en månad som fixar fint i både badrum och hall. Hunden älskar alla människor inklusive hantverkare. Han hyser också stor kärlek för deras sladdar, verktyg och allt emballage som blir över i renoveringen. 

Vi har försökt att stänga in honom i alla möjliga rum för att skona dom från tjuven. Men hunden är smart och lyckades t o m flytta gallret med tassarna och vips - frihet! Och härliga troféer. Jag tror hantverkarna hyser en viss hatkärlek till vår charmiga hund. 

Mia 

Tappade sugar

Min hungertopp härom veckan gjorde mig lite nedslagen och herregud vad jag tror på insulinteorin efter den betan. Att KÄNNA att man fått i sig socker och efter detektivarbete inse att det var "cappucinon"på jobbet var minst sagt en ögonöppnare. Så känslig är jag alltså. Förra veckan fick jag äta så mycket jag vill, men denna vecka ska jag köra 4 dagar 16-8 och det är att vara snäll mot mig själv. Träningen har varit minst sagt sporadisk och jag har lite tålamod med mig själv där. Inte för evigt, men just nu ska jag fixa maten.'Ulrika

Hos tandläkaren

Klockan åtta imorse la jag mig till rätta i tandläkarstolen. Kroppen ömmade efter gårdagens beachvolley och baken var inte alls skön att lägga tyngd på. Så jag försökte försiktigt spänna kroppen för att avlasta dom ömma delarna. Ganska snart inser jag att träningsvärken är sekundär. Fyra bedövningar behövdes för att kunna utföra morgonens ingrepp. Jag blir av med amalgam i tre tänder och även lite karies. Hela proceduren tar 1 h och 55 min! Gapandes och med salivsug och annat löst hängdes i mungipan inser jag på slutet att min käke gått i baklås. Jag puttar upp den med handen och åker med stolen upp till verkligheten igen. Yr som sjutton efter att ha legat upp och ner i två timmar ska jag nu skölja munnen och spotta. 

Jag är bedövad från ögat till hakan och inser när jag spottar att det flyger vätska helt okontrollerat ur min mun.

Jag ber om ursäkt för det som hamnar på både tandsköterskan och på golvet. 

Tandsköterskan lägger huvudet på sned och säger: - Jag hoppas du inte har några viktiga möten på några timmar, för jag skulle rekommendera dig att vänta med både mat och samtal tills bedövningen släppt. 

Mia 

Beachvolley

Imorgon kommer jag att ha så in i bängen ont. Jag bävar! Var på kick-off med mitt nya jobb idag och på agendan stod 90 minuters beachvolleyboll. Som jag kämpade i sanden. 

Supercool inomhushall i Södertälje som totalt gav känslan av ljuvlig sommar. Tog motvilligt på mig strumpor och skor efter att haft härlig mjuk sand mellan tårna.

Men jag måste erkänna en sak. Jag är helt värdelös på volleyboll. Totalt värdelös. Jag har undvikit att röra vid en volleyboll sedan sista gymnastiklektionen på gymnasiet. Idag var det dags igen, 24 år senare. Om det gick bra? Jag tror att mitt lag hade klarat sig bättre UTAN mig på plan.

Funderade till och med att fejka en skada för att ge mitt lag en ärlig chans. 

Mia

Blomster

80 års kalas i fyra dagar. Men tulpanerna är tyvärr som vackrast när det hela är över och alla gästerna åkt hem. Men jag njuter!

Tog en långpromenad med hunden och då såg jag säkra vårtecken. Ännu mera blomster som slagit ut. 

Snart är det dags för kaffe på verandan, musöron på björkarna och öronbedövande fågelkvitter. Som jag längtar! 

Mia 

15 pass på 21 dagar

Måndag, tisdag, torsdag, fredag och söndag. Det är veckans träningsdagar. Och en timme per dag är minimum. 

Vi har inlett pakten, jag och maken, 15 pass på 21 dagar. 

Med kalendern i hand undrar jag hur 17 det här ska gå ihop? 

Förutom träningen ska jag denna vecka avverka två vidriga tandläkarbesök, en heldagsutbildning, en heldags kick-off, många jobbmöten, en Melodifestivalfinal, och många transporter till och från barnens träningar m m...  

Jag beställde just några timmar till per dygn. 

Mia 

Nåt nytt

Allt nytt är inte bra. Under de år jag unvikit mjöl och socker har jag hållit mig mätt på ett skönt sätt. Men igår och idag har jag varit helt galet hungrig. Jag får nog återgå till att äta frukost ett tag. Hunger är inte ett hållbart sätt att leva! Jag behöver återgå till balans. Kanske får jag i mig dolt socker i jobbets kaffeautomat, NÅT triggar min hunger.

Ulrika

Pakten

Jag och maken ingick en pakt igår. 15 träningspass på 21 dagar med början på måndag. Varje pass ska vara högintensiv träning i minst en timme. Gärna både kondition och styrka i samma pass. Vi skulle inte börja idag utan först om en vecka.

Den här veckan ska min svärfar firas ordentligt. Han ska uppnå den beaktningsvärda åldern 80. Kalas på kalas ska avverkas. 

Men jag undrar om vi båda fick blodad tand av bara tanken? Jag har precis sprungit 5 km och kört styrketräning i en knapp halvtimme. Maken körde också en timmes träning. Bådar gott för måndag! 

Mia 

Saknad

Jag saknar klicket av klor på parketten. Hans blöta pussar. Det glada viftandet av svansen. Han stora bruna hundögon som tittar bedjande på mig, nu matte är det dags att gå ut. 

Han har det riktigt bra hos mina svärföräldrar. Han får sova i sofforna i vardagsrummet och i svärmors famn. Han får långa promenader i Visby innerstad, helt ovetandes om den vackra kulissen. 

På tisdag kväll kommer han hem igen. Då är det en vecka sen jag träffade honom. Trodde aldrig jag kunde sakna en liten hund så mycket! 

Mia 

Sömn

I går var jag så trött att jag gick och la mig redan kl 21. Alltså vaknade jag 5.58, helt utsövd men sjukt kissnödig, så jag var tvungen att gå upp. Så vad gör man med en extra halvtimme, när barnen fortfarande sover, Maken är bortrest och frukosten är bortrationaliserad? Man mediterar medan ljuset ersätter natten och världen blir ny!

Ulrika

Minisemester

Har tillbringat fyra dagar på Gotland. En minisemester. Vi hann äta ute i Visby en gång. Besöka våra vänners nya fina sommarhus och sova där en natt. Titta till vår egna stuga som i skrivande stund förses med kommunalt vatten och avlopp. 

Hann också med två shoppingrundor i Visby och två löprundor runt ringmuren. Låter som det var fullt upp, men jag kan intyga att det var skönt avkopplande i allt det roliga. Längtar redan till påsken när vi återvänder till ön. 

Mia 

Väldigt nöjd

I helgen har jag varit på gymmet både lördag och söndag! Det känns så skönt och förutom den där känslan av att man är duktig, så slappnar man av på ett väldigt härligt sätt! Mer sånt!

Ulrika

Träning

Läste just en otroligt inspirerande artikel om träning. Så mycket "sanningar" som jag måste omvärdera!

Läs artikeln här

Ulrika

En företagares måndag

Började veckan med kaffe och morgonmöte med min företagspartner. Vi pratade om årets kommande projekt. Det dök upp nya möjligheter under helgen, när jag var på kurs med massor av kreativa kvinnor. Kan bli riktigt bra. Inriktningen är tonåringar, vilket vi båda två är mitt i med våra äldsta barn. Vi har varsin hormonstinn kille och snart ska även deras småsystrar göra entré i denna omvälvande tid. Det här vill vi lära oss mer om. Vi kommer, om allt går i lås, i vårt gemensamma bolag att skapa event och föreläsningar kring detta för oss mycket högaktuella ämne.

Resten av dagen kommer jag ägna åt konsultuppdrag i mitt egna bolag. Ta fram adresser och inbjudningar till företag jag och min uppdragsgivare ska kontakta. Och göra mig redo att möta kunderna i både telefon och öga mot öga. Det är med andra ord nu jag ska vara helt klar med vad jag säljer och ha landat i vad företaget står för och levererar.

Mia

Mäktig vintersol

Idag har det varit en riktigt vacker dag måste jag erkänna. Har passat på att tanka en dos D-vitamin via en riktig långpromenad med hund och man. 

Dagens vinterbild med solnedgång över golfbanan var mäktig. Bara synd att det blåste isande vindar över vidderna. Brrr! 

Mia 

Hemskt mycket hej

Nya spellistan i mobilen heter Spring2015. Det är grymt fartiga låtar med tung bas. Mest house. Jag drog på mig två lager kläder och draperade löparskorna med broddar och gav mig iväg. Volymen i hörlurarna var hög, mycket hög. Då springer jag som bäst. Mötte en gammal kollega på cykelvägen och jag hejade glatt på henne. När jag upptäckte att hon ryckte till rejält insåg jag att volymen på mitt hej just då överröstade Greyhound med Swedish house mafia. 

Mia 

Rastlös eller inredningsfreak?

Jag möblerar om hemma ofta. Ibland flera gånger i veckan. Det kan vara en blomma som hittar ett nytt fönster. En lykta som samlat damm i skåpet som får se dagsljus igen. Och ofta, som hände alldeles nyligen, byter möbler rum och plats.

En manlig vän sa häromveckan till mig att du möblerar ju om jämt. Inte med anklagan utan bara ett konstaterande. 

Jag har inte grubblat färdigt på vad det beror på, men det jag kommit till är att jag var precis likadan när jag var barn. Saker och ting kunde alltid hitta en ännu bättre plats. Rastlös? Kanske lite. Men snarare en utvecklare, en person som bara måste undersöka om det blir bättre om jag gör så här istället. En röd tråd som jag konstaterar följer mig i både hemmet och arbetet. 

Lägger ut några bilder på senaste förändringarna. Nästa vecka kan det se annorlunda ut eller kanske inte, om möblerna, kuddarna och prydnadssakerna äntligen hittat sin slutgiltiga plats... 

Mia 

Takdropp, sol och nya tider

Det är inte mycket som behövs för att vända mitt vinteragg. Strålande väder och långpromenad med hunden. Har precis utövat några minuters mindfulness i ljudet av takdropp. Namaste!

Livet känns spännande, riktigt spännande. Har lämnat anställningens halvtrygga värld (hade ju bara en halvtidsanställning) och är nu företagare på heltid. Imorgon planeringsmöte och uppstart med en uppdragsgivare som anlitat mig som konsult. 

Mia 

Grinig

Brist på inlägg från mig beror på fem dygns snöande. Jag har svurit, gnällt, våndats och varit en pina för min omgivning vad det gäller vintern. 

Det hade inte blivit muntra ord om jag lättat mitt hjärta här, det kan jag lova!

Idag skiner solen, då är det nästan okej med snö. Men bara nästan. 

Mia 

Barnvakt

Vi har haft en gosig 8-åring här i natt. När vi handlade inför besöket blev det ostbågar, bröd, pasta, godis och juice. Kändes lite märkligt, men jag är verkligen ingen profet som vill tvinga alla att äta som jag gör.

Ulrika

Nybakt LCHF

Bakat nio ostfrallor ikväll. Provade ett recept jag hittade på 56kilo.se. Perfekt att frysa in och ta fram senare. Fungerar tydligen även som hamburgerbröd. Mums!

Mia 

Tummen upp för broddar

Det är halt ute. I stort sett hela januari har detta vidriga fenomen pågått. Jag fullkomligt avskyr isiga gator.

Jag avskydde halkan lika mycket när jag var 18, men då var jag orolig för att halka omkull i åsynen av någon annan. Hög pinsamhetsfaktor på den! 

När jag var 25 var det lika vidrigt med vinter och is, men då var jag mest orolig för fula blåmärken och skrubbsår. Det var inte vad man önskade visa upp på gymmet. 

Sen kom barnen. Då blev jag livrädd för att tappa de små liven när jag bar dom i famnen. Att jag själv halvt om halvt slog ihjäl mig gjorde inget, bara barnen förblev oskadda. 

Nu är jag 40 plus några år. Döm om min förvåning när jag nyligen hörde mig själv oroa mig för lårbenshalsen. Highscore i vuxenligan. Och det slutar inte där, för jag är numera en flitig användare och förespråkare av broddar. 

Det är nog lika bra att börja spela bridge. 

Mia