Sinnesro

Jag har utövat lite mindfullness nu på morgonen och försökt få ordning på mina känslor. Ett lätt obehag, en dov känsla, mardrömmar. I vanlig ordning vill jag ordna och analysera mina känslor så att de kan läggas i rätt fack och bli användbara. Men i år ska jag bli bättre på acceptens. Allt behöver inte tuktas eller åtgärdas, en del saker får bara finnas.

Ulrika