Att vrida klockan rätt

Kroppen är mystisk. Under jul och nyår gav jag mig själv frihet att sova lite längre på morgnarna och vips var jag ur synk. Har haft svårt att somna på kvällarna och svårt att vakna i rätt tid. Jag tror på att god sömn är nyckeln till hälsa, så jag känner mig försiktigt positiv nu när jag märker att jag långsamt kommer i fas igen. Som utvilad presterar jag bättre, men framför allt är jag en gladare människa.

Ulrika