Jag läser nyårsnumret av Allt om LCHF och blir väldigt inspirerad. Särskilt intressant är trendspaningen inför 2014. Grunden till LCHF är ju att byta ut allt konstgjort mot rena, enkla råvaror, byta komplexa kolhydrater mot fett och min favorit, inte köpa saker som har innehållsförteckning. Men det sker en ökad individualisering. Vissa mår bättre av något, andra av något annat. Dessutom är LCHF perfekt att kombinera med periodisk fasta. Åh, det ligger så mycket roligt och gott framför mig!
Ulrika
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar