Två veckor LC. Low Carb alltså. Har inte kört så hårt med HF (high fat).
Vad är skillnaden då mot innan när jag åt kolhydrater och godis?
För mig har följande inträffat.
* - 3 kg i vikt
* mindre svullen om magen
* äter mycket mer, men rätt saker
* håller mig mätt längre
* humöret är mycket jämnare, inga sockerdippar
* lättare i sinnet och hjärnan (inträffade efter 2-3 dagar först...)
* hyn känns och ser fräschare ut
Jag kör på i två veckor till så får vi se hur det känns sen.
Mia
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar